Praktek Teknik Lay Up Siswa MAN 2 OKUS

Banding Agung, Inmas.

Siswa/i kelas XII (Dua belas) MIA (Matematika dan Ilmu Alam) melakukan latihan teknik lay up (bola basket) saat pelajaran Penjaskes (Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan) di Lapangan Utama MAN 2 OKUS. Kamis (04/09/2018)

Lay up adalah salah satu tehnik melempar bola basket ke dalam ring dengan di awali tehnik dribbling (pantulan), lay up tersebut dibimbing langsung oleh Sulis Triani, S. Pd selaku guru mata pelajaran Penjaskes di MAN 2 OKUS.

Sebelum melakukan lay up Sulis memberikan arahan tentang cara yang tepat untuk bisa melakukan tehnik tersebut, ia mengatakan bahwa tehnik tersebut harus memantulkan bola basket terlebih dahulu kemudian berlari dan bola tersebut dilempar ke ring,

“Lay up ini diawali dengan tehnik dribbling, dribbling ini adalah memantulkan bola basket terlebih dahulu di start awal yang telah dibuat memantulkannya pun harus diiringi dengan berlari santai setelah sampai garis lagi baru kaki kanan di dahulukan untuk menginjak batu dan kaki kiri menyusul gerakan kaki kanan lalu kalian lompat dan bolanya di lempar ke dalam ring”, papar Sulis.

Latihan tersebut dilakukan secara bergilir – gilir pelajar putra yang lebih dahulu melakukan lay up tersebut dan pelajar putri sesudah putra selesai, mereka melakukan lay up tersebut sebanyak 3 kali setiap siswa sesuai dengan perintah Sulis sebelum melakukan latihan.

Suci Mulyani siswi kelas XII MIA saat ditemu usai latihan mengatakan bahwa ia sangat bangga dengan latihan tersebut, “Saya sebagai siswa sangat senang dengan dilakukan praktik ini apalagi tentang bola basket, jenis olahraga yang saya senangi dari dulu dan semoga saja latihan ini bermanfaat untuk saya”, ujar Suci.

Kamad MAN 2 OKUS Sihabum Mubin, M.Si melalui Waka (Wakil Kepala) bidang kurikulum Komaruddin, S.Pd mengatakan bahwa ia mendukung kegiatan tersebut, ” Saya sangat mendukung kegiatan yang dilakukan siswa/i MAN 2 OKUS dan saya berharap latihan ini menjadi tolak ukur siswa untuk meningkatkan kemampuannya “, tutur Komar. (JSM/Dini)